Miedo a la magia o rabdofobia es el miedo a las varillas o a ser golpeado por las varillas, pero en este artículo vamos a hablar de rabdofobia como el «miedo a las varitas o el miedo a la magia». La palabra «rabdo» viene del griego «stick/rod/switch» y la palabra «fobia» deriva del griego «fobia» que significa miedo o aversión profunda.
Las personas con rabdofobia tienen mucho miedo de los hechiceros, magos y brujas -en general, de cualquier cosa o persona que pueda lanzar hechizos o doblarlos a su voluntad. Algunas personas temen a las ilusiones o incluso a los magos del escenario que hacen trucos. Esta fobia es relativamente rara y aquellos que la padecen afortunadamente no la experimentan en el día a día.
A diferencia de otras fobias más graves y comunes, la rabdofobia por lo general no afecta la vida cotidiana. Como se mencionó anteriormente, las personas con rabdofobia también podrían tener miedo de ser castigadas o golpeadas con un palo o una vara. Este tipo de fobia puede ser grave.
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Causas de la rabdofobia
Una fobia es un trastorno de ansiedad – un miedo que está fuera de proporción con el peligro real y por lo general tiene las siguientes causas:
Un evento pasado
- Un evento traumático en el pasado podría desencadenar el miedo a la magia.
- Alguien que ha estado en el show de un mago más tarde experimentó algún trauma que su mente vincula con la magia es probable que sufra de tal fobia.
Factores familiares
- Las fobias también se pueden contraer de los miembros de la familia.
- Los cuidadores/padres muy ansiosos o preocupados podrían infundir el miedo a la magia en las mentes jóvenes e impresionables.
Genes
- Hay una razón por la cual algunas personas son más propensas a desarrollar trastornos de ansiedad como éste.
Respuesta
- El hecho mismo de que uno responda de una manera vergonzosa a su miedo alimenta aún más esta fobia.
- Las personas que te rodean pueden reaccionar fuertemente a tu miedo, lo que puede hacer que te pongas aún más ansioso al respecto.
Estrés
- El estrés crónico persistente es el factor número uno que causa la mayoría de los trastornos de ansiedad, incluyendo las fobias.
- Con el tiempo, el estrés podría hacerle dudar de su capacidad para hacer frente a una situación particular que, a su vez, le hace temer esa situación.
A menudo, ninguno de los anteriores puede ser responsable de la propia fobia y el paciente puede tener que encontrar una solución para encontrar una razón específica detrás de ella.
- Si le temes a la magia hasta el punto de que eres incapaz de resistir hablar o pensar en ella, entonces con el tiempo, tu miedo podría empeorar.
- Esto podría llevarte a experimentar una dificultad extrema para enfrentarte a tu miedo.
- Un profesional es su mejor apuesta para ayudarle a superar tal situación.
Síntomas de miedo a la magia
Diferentes personas experimentan el miedo de manera diferente. Al igual que en el caso de otras fobias sociales o complejas comunes, la rabdofobia puede producir varios síntomas. En términos generales, podemos diferenciar los síntomas en dos categorías principales: físicos y psicológicos. Estos pueden variar en severidad y algunas personas podrían experimentarlos fuertemente con sólo pensar en la magia. Aquí están los diferentes síntomas experimentados por la fobia:
Síntomas físicos
- Temblores, sacudidas
- Sentir mareos o desmayos
- Frecuencia cardíaca acelerada
- Sudoración
- Bochornos, sofocos
- Dificultad para respirar
- Náuseas, vómitos
- Opresión en el pecho
- Sensación de asfixia
Síntomas psicológicos
- Sentirse fuera de contacto con la realidad
- Miedo a perder el control
- Pensamientos de muerte o de morir
- Miedo de avergonzarse a sí mismo
Algunas veces, una fobia muy grave puede desencadenar un ataque de pánico en el individuo.
- Experimentar esto podría ser vergonzoso e incluso aterrador.
- El paciente podría estresarse severamente simplemente pensando en el miedo. Esto, a su vez, podría llevar a pensamientos de depresión.
- A menudo, las personas con rabdofobia severa tienden a evitar situaciones que involucran magia.
- Tratan de evitar también a las personas, lo que podría llevar al aislamiento y al aislamiento social.
- Evitar algo a veces lo empeora, y esto es especialmente cierto en las fobias.
Tratamiento de la rabdofobia
Hay varias cosas que uno puede tomar para vencer el miedo a la magia.
Terapia conversacional
- Usted puede comenzar hablando con alguien en quien confía.
- Si no hay nadie, puede buscar asesoramiento profesional.
- La terapia de grupo también puede ayudar: su consejero puede guiarlo a grupos de pares o grupos de apoyo en línea.
Controlar el pánico y la ansiedad
- Las técnicas de relajación pueden ayudar.
- Aprenda a practicar la respiración profunda cuando se enfrente a una situación que desencadene sus síntomas.
Libros de autoayuda
- Están disponibles en línea y fuera de línea.
- Se basan en los principios de la TCC o Terapia Cognitiva del Comportamiento.
Otras terapias
Su médico le puede guiar sobre los tipos de tratamientos disponibles para el miedo severo a la fobia a la magia.
TCC o terapia cognitiva conductual
- La TCC identifica conexiones entre pensamientos, sentimientos y comportamiento.
- Un terapeuta de TCC puede ayudarle a manejar sus patrones de pensamiento que causan la fobia.
- La TCC a menudo se combina con una terapia de desensibilización en la que usted puede estar expuesto gradualmente al miedo.
Terapia de exposición
- En este tratamiento para la rabdofobia, usted está expuesto gradualmente y con seguridad al objeto de su miedo (magia o varitas), de modo que, a través de experiencias repetidas, usted siente un mayor control sobre su miedo.
Hipnoterapia
- Un hipnoterapeuta entrenado podría llevarte a tu pasado para determinar la causa raíz de tu miedo.
- Esto, a su vez, puede ayudarle a lidiar mejor con las situaciones.
Medicamentos
- Esta suele ser la última línea de tratamiento, ya que los medicamentos para los trastornos de ansiedad incluyen principalmente tranquilizantes y antidepresivos que pueden llevar a la dependencia química.
- Incluso vienen con efectos secundarios adversos como somnolencia extrema, etc.
- Tener una fobia puede ser un reto tanto para el paciente como para su familia o amigos.
- Sin embargo, gracias a los tratamientos disponibles hoy en día, uno no necesita vivir con ello.
- Esperamos que esta breve guía le ayude a hacer frente a la rabdofobia y a superarla de una vez por todas.
