Miedo a la nieve – Chionophobia es la aversión extrema o el miedo a la nieve. La palabra proviene del griego chion que significa nieve y fobos que significa miedo, aversión o pavor. La gente con Chionophobia a menudo entiende que su miedo es infundado y raro. Sin embargo, son incapaces de controlarlo. Vivir con la fobia puede ser muy difícil, especialmente en invierno o en lugares donde la nieve es la forma de vida.
Muchos fóbicos se niegan a salir al aire libre debido a su fobia. Los amigos y los miembros de la familia pueden ignorar la fobia, pensando que la persona simplemente está tratando de llamar la atención. Sin embargo, para el enfermo, la cationofobia es una fobia muy real y grave que puede interferir en su vida diaria.
Causas de la Chionofobia
- La cationofobia generalmente se origina debido a un evento traumático de la niñez relacionado con la nieve.
- El haber sido golpeado muy fuerte con una bola de nieve o haber tenido un accidente causado por caminos resbaladizos, etc., puede provocar un miedo permanente a la nieve. Junto con la nieve vienen las duras condiciones climáticas.
- Las temperaturas tienden a descender por debajo del punto de congelación. Ser «nevado» con apagones, tuberías congeladas, árboles caídos, etc. no son experiencias placenteras.
- Se puede formar escarcha en las ventanas de los coches, lo que puede llevar a condiciones de conducción muy peligrosas.
- Palear la nieve del jardín puede ser un trabajo agotador, especialmente para las personas mayores que viven solas.
- Resbalar sobre hielo puede llevar a fracturas que a veces resultan fatales.
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La nieve también trae lluvia helada o aguanieve helada.
- En tales condiciones de congelación podría formarse mugre dura.
- Se sabe que las tormentas de hielo se cobran muchas vidas cada invierno.
- Los aviones también se niegan a despegar debido a la formación de hielo en las alas y las resbaladizas pistas heladas.
- Las noticias relacionadas con estos incidentes podrían estimular a las personas ansiosas a temer mucho a la nieve.
- Para algunas personas, la nieve trae una plétora de actividades alegres incluyendo esquiar, hacer muñecos de nieve, jugar peleas de bolas de nieve, etc.
- Sin embargo, una persona que teme lesiones podría desarrollar cationofobia debido a los peligros involucrados en estas actividades.
- La nieve a menudo se acumula durante días hasta que el calor de la primavera la descongela.
- La nieve amarilla y negra que se acumula a los lados de las carreteras a veces puede ser peligrosa.
- Los niños a menudo comen esa nieve, lo que resulta en enfermedades o lesiones.
- La nieve acumulada contiene objetos punzantes, sales, productos químicos e incluso fluidos corporales.
- Las personas con fobia extrema a los gérmenes tienden a temer a los patógenos presentes en la nieve acumulada.
- Las avalanchas son muy comunes en áreas nevadas y montañosas.
- Una persona que tiene el miedo de ser atrapado vivo también podría sufrir de Chionophobia.
Las personas con un miedo irracional al agua también pueden desarrollar un miedo extremo a la nieve, que es una forma de agua. Otros factores como la hipotermia, la mordedura por congelación y problemas de salud relacionados con la nieve también pueden llevar a la fobia.
Por último, los medios de comunicación, los programas científicos en la televisión o las películas como Día después de mañana, que representan la posibilidad de otra Edad de Hielo, también pueden causar un miedo extremo a la nieve.
Síntomas de la cationofobia
La cationofobia puede causar síntomas extremos como:
- Llanto, gritos, sensación de huir o esconderse, temblores, palpitaciones cardíacas, depresión, trastornos estomacales, vómitos, náuseas, etc.
- Las personas con esta fobia que se ven obligadas a salir a la nieve pueden incluso sentirse desprendidas de la realidad o incapaces de expresarse claramente.
Tratar el miedo a la nieve
- Dependiendo de la extensión de los síntomas presentados por la cationofobia, es mejor buscar ayuda profesional.
- En algunos casos, el miedo extremo puede afectar la vida diaria, el trabajo, la carrera, etc., por lo que es vital no ignorar los ataques de pánico, sino buscar tratamiento para llegar al fondo del miedo.
- La hipnoterapia es un remedio comprobado para tratar muchas fobias sociales y específicas, incluyendo el miedo a la fobia a la nieve.
- Relaja profundamente la fobia para ayudar al terapeuta a analizar la causa exacta de la fobia y abrirlo a sugerencias.
- Se ha comprobado que la terapia reduce la intensidad y la frecuencia de los ataques de pánico que sufren las personas que padecen fobias extremas.
- Exponerse gradualmente a las actividades invernales también puede ayudar a reducir la ansiedad con respecto a la nieve.
- La familia y los amigos pueden ayudar a los fóbicos a comprender que no todas las tormentas de nieve son peligrosas, siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias.
- Autodidactas sobre diferentes tipos de nieve o condiciones climáticas también pueden relajar estos temores.
