Miedo a las bananas Es muy raro y poco común, pero el miedo a los plátanos o a la fobia a las bananas existe. Un caso muy famoso sobre tal fobia ha sido reportado en el Daily Mail. Según este informe, una mujer había tenido miedo de las bananas toda su vida, tanto que no podía soportar estar en la misma habitación que ellos sin sentir náuseas cada vez. Afortunadamente, su historia termina con una nota feliz, ya que fue capaz de vencer completamente su miedo a las bananas.
Causas de la bananofobia
Sólo un puñado de personas sufren del miedo a los plátanos de todo el mundo. La mayoría de los casos comienzan en la niñez, cuando uno ha sido forzado a comer plátanos por sus padres o cuidadores hasta el punto de provocar malestar estomacal o vómitos. Los plátanos a menudo tienen una textura viscosa y no a todas las personas les gusta su sabor u olor. Muchos afirman que la textura de los plátanos sobremaduros es similar a comer «babosas». El cerebro aprende a volver a visitar esos malos sentimientos una y otra vez, especialmente cuando uno experimenta estrés o una situación que causa ansiedad, como ver a alguien comerse un plátano.
Algunos niños desarrollan miedo a esta fruta después de haber resbalado y caído sobre cáscaras de plátano viscosas. Como resultado, otros niños podrían haberse reído de uno. Una mujer de Bananaphobic recuerda haberla desarrollado después de que su hermano le hiciera una broma en su infancia. Él deslizó un plátano en su cama y ella tiende a recordar la sensación de frío, baboso experimentado después de que ella lo aplastó sin saberlo. Ella describe la sensación de ‘tocar una serpiente viscosa o una anguila’.
Los plátanos son en realidad bastante saludable y una gran fuente de potasio. Pero, para un bananafóbico, pueden causar mucha ansiedad e incluso caminar junto a ellos en las tiendas puede ser traumático.
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Síntomas de miedo a las bananas
Las personas con bananafobia experimentan muchos síntomas de ansiedad.
Como se ha dicho antes, la bananofobia es tan extrema en algunos casos, que la persona que la padece no puede ni siquiera pasar junto a los carros de banano que se encuentran en las secciones de productos de las tiendas de comestibles.
- Los niños tienden a tener ataques de llanto al verlos.
- Tanto los niños como algunos adultos experimentan un reflejo de náuseas cada vez que ven a alguien comer un plátano o cuando se encuentran en una habitación con plátanos.
- El vómito, las náuseas y el malestar gastrointestinal son síntomas comunes en tales casos.
- Algunas personas con fobias tienden a tener un ataque de pánico completo.
Así como un aracnofóbico experimenta gran terror al ver una araña, un bananafóbico experimenta terror al ver una banana. El/ella imagina que se ahoga o incluso se muere. La sudoración, los temblores y las sacudidas son síntomas comunes.
El fóbico también trata de huir (o por el contrario se queda arraigado o paralizado en el lugar) al ver una bananas.
Desafortunadamente, los fóbicos no siempre pueden evitar los plátanos. Algunos incluso están trabajando como chefs y camareros y sus trabajos exigen que manejen bananas de vez en cuando. En caso de que esto ocurra, muchos tienden a permitirse un comportamiento obsesivo y compulsivo, como lavarse las manos con frecuencia una y otra vez para deshacerse del olor de la fruta.
Superar el miedo
La auto-relajación ha ayudado a muchos fóbicos a superar el miedo a los plátanos. Muchos entienden que su miedo es irracional, y este es el primer paso para encontrar una cura permanente para esta fobia.
La clave es visualizar el objeto temido mientras se mantiene la calma en el proceso. Por ejemplo, cerrar los ojos y visualizar una banana lejos de ti mientras practicas la respiración profunda puede ayudarte a relajarte. Naturalmente, esto no curará la fobia de la noche a la mañana, pero puede ser un buen punto de partida.
Expertos hipnotizadores también han manejado estos casos y muchos han dado resultados positivos. La hipnosis llega a la raíz de la fobia para prevenir los ataques de pánico que vienen con ella cada vez.
La auto-relajación y la visualización pueden ayudar gradualmente a desensibilizarse y a superar la bananofobia de una vez por todas.
