Miedo al papel, también conocida como Papirofobia la terapia es el miedo extremo, injustificado e irracional al papel. La palabra Papirofobia se deriva del griego o egipcio papiro o papiro que significa papel y fobias que significan miedo profundo o aversión.
El miedo al papel generalmente incluye el miedo de tocar el papel, escribir en él, o simplemente ser cortado por él. Algunos casos extremos de Papirofobia a menudo hacen que la persona que la padece experimente un ataque de pánico por completo con sólo pensar en el papel, que puede variar desde una hoja de papel en blanco hasta una bola de papel arrugada o papel de pared o incluso papel de regalo para envolver. La fobia al papel es bastante rara con sólo un puñado de personas en todo el mundo que sufren de ella. A veces, la intensidad del miedo aumenta en función del tipo o tamaño del papel.
Causas de la Papirofobia
Algunos expertos creen que la fobia puede existir simplemente por la existencia de papel o, en general, simplemente por el miedo a escribir o imprimir cosas en papel.
- Un niño que se ha cortado el dedo accidentalmente en papel también podría empezar a temer todo tipo de papel de forma permanente.
- Sin embargo, en la mayoría de los casos, un episodio altamente traumático puede llevar a la fobia que hace que el cerebro del niño tenga una respuesta de pelear o escapar.
- En varios casos, los psicólogos simplemente son incapaces de identificar la causa exacta de esta fobia relativamente rara.
- Con frecuencia, la genética, la herencia o ciertas deficiencias podrían ser responsables de desencadenar una fobia extrema al papel.
- La existencia de otros trastornos de ansiedad o afecciones de salud a veces puede causar papirofobia.
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Síntomas de miedo al papel
Aunque es extremadamente rara, la papirofobia es una fobia muy real y la persona que la experimenta también experimenta varios síntomas físicos, emocionales y mentales que son similares a otras fobias. Estos incluyen:
- Temblor, ante la simple vista o el pensamiento del papel.
- También experimentan respiración rápida o menos profunda, aumento de la frecuencia cardíaca y sequedad de boca.
- Algunos pueden ser incapaces de articular o formar oraciones.
- El ataque de pánico completo, incluyendo la urgencia de huir, llorar y gritar, también es común en individuos papirofóbicos.
- Los enfermos a menudo creen que algo realmente malo les puede pasar cuando entran en contacto con el papel.
- Los fotogramas en forma de película o los pensamientos constantes juegan en sus mentes con imágenes de la muerte, la muerte, etc.
Los síntomas de la Papirofobia difieren de una persona a otra dependiendo del grado de la fobia.
- Algunos tienden a tener náuseas o transpirar al ver o tocar el papel, mientras que otros pueden experimentar un nerviosismo paralizante que podría hacer que se avergüencen en público.
- En casos muy extremos, las relaciones del fóbico pueden verse afectadas, ya que a menudo es ridiculizado o ridiculizado por otros.
- Manejar un trabajo o llevar a cabo asuntos cotidianos relacionados con el papel también podría ser difícil hasta el punto de que se vea obligado a renunciar.
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Tratamiento de la fobia al papel
- Al igual que otras fobias, la mejor opción para tratar la papirofobia es enfrentar primero el miedo.
- También hay que hablar de ello con los seres queridos y hacerles comprender lo que sienten.
- Si esto no es suficiente, uno debe ir a terapia psiquiátrica.
- La terapia de conversación a través de sesiones de asesoría grupal también puede ayudar.
- Hoy en día, existen varias técnicas para el tratamiento de las fobias y algunas de las más efectivas son la terapia cognitivo-conductual, la reprogramación neurolingüística, así como la hipnoterapia.
- Todo esto puede ayudar a llegar a la raíz de la fobia para tratarla y curarla de una vez por todas.
Otras terapias
- Otro método para tratar el miedo al papel es la desensibilización gradual o sistemática.
- En esta terapia, el fóbico se expone gradualmente al objeto de su temor, en este caso, el papel.
- Puede empezar mirando el papel y luego progresar hasta tocarlo o escribir en él.
- Este tratamiento generalmente se realiza bajo el cuidado y la guía de un terapeuta experto.
- A través de esta técnica, el fóbico aprende a controlar su respuesta de ansiedad gradualmente hasta que supera la Papirofobia de una vez por todas.
