El miedo a los peces o a la ictiofobia abarca desde fenómenos culturales como el miedo a comer pescado, el miedo a tocar pescado crudo o el miedo a morir, hasta el miedo irracional (fobia específica). La galeofobia es el miedo específicamente a los tiburones.
Características
- La ictiofobia es un miedo anormal e intenso al pescado (vivo o muerto) y/o un miedo a comer pescado (por ejemplo, debido a posibles contaminante como el mercurio).
- En cuanto a las fobias, es relativamente poco común.
- Mientras que algunas personas pueden sentirse incómodas alrededor de los peces por varias razones (por ejemplo, miedo a ser lastimadas, miedo a su apariencia cuando mueren en un plato o en la tienda de mariscos), estos sentimientos pueden convertirse en ictiofobia cuando limitan significativamente el funcionamiento diario de la persona y/o causan daño.
Síntomas
- Un ejemplo sería si una persona decidiera no nadar nunca en ningún tipo de playa por miedo a estar cerca de peces.
- Otro ejemplo sería si la persona necesitara evitar situaciones sociales en las que haya peces (por ejemplo, viajes de pesca, restaurantes y consultorios médicos con acuarios, tiendas de mascotas, películas con peces como Tiburón.
Fobia
La ictiofobia se describe en Psicología: Una perspectiva internacional como una fobia específica «inusual». Tanto los síntomas como los remedios de la ictiofobia son comunes a la mayoría de las fobias específicas.
John B. Watson, un renombrado nombre de conductismo, describe un ejemplo, citado en muchos libros de psicología, de miedo condicionado a un pez dorado en un bebé y una forma de no condicionar el miedo por lo que ahora se llama terapia de exposición graduada:
Pruebe otro método. Que su hermano, de cuatro años, que no teme a los peces, suba a la pecera, meta las manos en la pecera y atrape los peces. Ninguna cantidad de ver a un niño intrépido jugar con estos animales inofensivos le quitará el miedo al niño pequeño.
- Trata de avergonzarlo, haciendo de él un chivo expiatorio.
- Tus intentos son igualmente inútiles. Intentemos, sin embargo, este sencillo método.
- Coloque al niño a la hora de la comida en un extremo de una mesa de diez o doce pies de largo, y mueva la pecera al otro extremo de la mesa y cúbrala.
- Tan pronto como la comida sea colocada ante él, retire la tapa del tazón.
- Si se produce alguna molestia, extienda la mesa y coloque el recipiente aún más lejos, tan lejos que no se produzca ninguna molestia.
- La alimentación se lleva a cabo normalmente, ni se interfiere con la digestión.
- Repita el procedimiento al día siguiente, pero mueva el recipiente un poco más cerca.
- En cuatro o cinco días el cuenco se puede llevar directamente a la bandeja de comida sin causar la más mínima molestia.
- Luego toma un pequeño plato de vidrio, llénalo de agua y muévelo hacia atrás, y a la hora de la comida, acércalo cada vez más a él.
- Una vez más en tres o cuatro días el pequeño plato de vidrio se puede poner en la bandeja junto a su leche.
- El viejo miedo ha sido expulsado por el entrenamiento, el incondicionamiento ha tenido lugar, y este incondicionamiento es permanente.
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Fenómeno cultural
Históricamente, se describía al pueblo navajo como ictiofóbico debido a su aversión a la pesca. Sin embargo, esto se reconoció más tarde como una aversión cultural o mítica a los animales acuáticos y no como una condición psicológica.
Tratamiento
- Una técnica psicológica que es muy útil en el tratamiento de la ictiofobia es la terapia cognitivo-conductual (TCC) en la cual las personas aprenden a cambiar sus pensamientos para cambiar sus sentimientos resultantes.
- La persona aprende a no sobreestimar el riesgo de sufrir daños por la presencia de pescado o por comer pescado. De esta manera, los pensamientos se vuelven menos intrusivos y provocadores de ansiedad.
- La TCC es la forma más común de tratamiento.
- «La técnica de «Donde la Información Médica es Fácil de Entender»™Another es un método conocido como desensibilización en el que se enseña a una persona a relajarse cuando está expuesta a situaciones (por ejemplo, acuarios, restaurantes de mariscos) en las que hay una mayor exposición a los peces.
- La persona está expuesta a formas más intensas del estímulo (por ejemplo, mayor número de peces) a medida que domina el miedo a un nivel menos intenso.
- A veces, la forma más intensa de los estímulos se basa en la cantidad de los estímulos, mientras que en otros casos puede basarse en la duración de la exposición (por ejemplo, un minuto, dos minutos, tres minutos, etc., como el tiempo de permanencia en el agua con los peces).
- La TCC a menudo se combina con la desensibilización y por lo general funciona en unos pocos meses.
- Otra técnica de tratamiento es un método conductual conocido como inundación en el que la persona se sumerge directamente en el estímulo temido (por ejemplo, inmersa en una pecera con un gran número de peces inofensivos) para demostrar que el miedo es irracional.
Técnicas de relajación
- El miedo es reemplazado por la comprensión de esto y la aplicación de técnicas de relajación.
- Las inundaciones son una forma de tratamiento más rápida pero más traumática que la desensibilización.
- Una técnica más orientada a la comprensión implica explorar la causa original de la fobia (por ejemplo, una experiencia traumática con peces) y tratar de resolver los problemas que la rodean.
- Esto puede implicar el uso de técnicas de TCC y/u otros métodos de asesoramiento.
Medicamentos
La ictiofobia puede tratarse con un medicamento ansiolítico diseñado para disminuir la ansiedad (por ejemplo, para relajarse cuando se va a un acuario marino). Algunas veces, se pueden usar medicamentos antidepresivos debido a que algunos antidepresivos son útiles para tratar tanto la ansiedad como la depresión.
- Otra forma de tratamiento es la hipnoterapia, en la cual la persona imagina comer, ver o pensar en el pescado sin estar muy ansiosa.
- De nota cultural, se ha informado de que los indios navajos tienen una aversión mítica o cultural a las criaturas marinas, pero no todos tienen ictiofobia.
- La galeofobia es un tipo específico de fobia a los peces (miedo a los tiburones).
- Debido al miedo a los tiburones, la gente puede generalizar los temores a otros peces como símbolo de que algún tipo de peligro es inminente. Ictiofobia viene de la palabra griega «ichthys» que significa «pez», y la palabra griega «fobos» que significa «miedo». Pon las dos palabras juntas y tendrás «miedo (de) los peces».
