La anorgasmia, o síndrome de Coughlan, es un tipo de trastorno sexual en la cual una persona no puede alcanzar el orgasmo, esta dificultad ocurre incluso cuando están sexualmente excitado y hay suficiente estimulación sexual.. En los hombres, está más estrechamente asociado con la eyaculación retrasada y que puede causar frustración sexual. Es mucho más común en las mujeres (4,7 por ciento) sobre todo en aquellas que son posmenopausica que en los hombres y es especialmente rara en los hombres más jóvenes.
Los orgasmos son sentimientos intensos de liberación durante la estimulación sexual, pueden variar en intensidad, duración y frecuencia y ocurrir con poca estimulación sexual, pero a veces se necesita mucha más estimulación.
Tipos de anorgasmia
Esta dificultad orgásmica puede ser de varios tipos: primaria o secundaria, situacional o generalizada.
Anorgasmia de tipo primario
Las personas que la padecen nunca han alcanzado el clímax, ni a través del coito ni la masturbación. Aunque los hombres pueden eyacular, o no, en estos casos, alcanzar un orgasmo siempre ha sido difícil.
Anorgasmia de tipo secundario
Esta dificultad no siempre ha estado allí, sino que surgió en un momento determinado, después de no tener un problema para el orgasmo, las dificultades comienzan a aparecer.
Es la pérdida de la capacidad de tener orgasmos (en oposición a la anorgasmia primaria que indica una persona que nunca ha tenido un orgasmo). O pérdida de la capacidad de alcanzar el orgasmo de intensidad pasada. La causa puede ser alcoholismo, depresión, duelo, cirugía pélvica (como histerectomía total) o lesiones, ciertos medicamentos, enfermedad, privación de estrógeno asociada con la menopausia o violación.
Anorgasmia de tipo situacional
Cuando no es posible alcanzar un orgasmo en ciertas situaciones o en una afección que llamamos anorgasmia situacional, es cuando una persona tiene dificultades para alcanzar el climax con alguien pero con otros no o cuando solo podemos alcanzar un orgasmo cuando somos estimulados de una manera solamente, pero de lo contrario no. Un tipo común de anorgasmia es la anorgasmia coital en mujeres, que no pueden alcanzar el orgasmo durante el coito, pero que puede lograrlo con otros tipos de actividad sexual (estimulación directa del clítoris, caricias, masturbación, etc.).
Anorgasmia de tipo generalizada
Este tipo sucede cuando no puede alcanzar orgasmos en cualquier situación o pareja.
¿Cuáles son algunas de las causas comunes de la anorgasmia?
Se puede considerar más un trastorno psiquiátrico que una afección relacionada con la disfunción corporal. La anorgasmia puede causar trastorno sexual temporal o incluso permanente, puede ser causada por condiciones médicas como desequilibrio hormonal, lesión pélvica, neuropatía diabética, lesión de la médula espinal, eliminación del útero y ciertas enfermedades del corazón. Se observa principalmente en mujeres que han alcanzado la menopausia y por causas emocionales, médicas y psicológicas.
Causas emocionales
Algunas de las causas emocionales de Anorgasmia son:
- Ciertos malentendidos y conflictos con la pareja que causan estrés indebido en el individuo que conduce a la disminución del deseo sexual pueden conducir a la anorgasmia.
- La falta de conexión emocional con la pareja puede conducir a la disminución del deseo sexual.
- La falta de comunicación con respecto a las necesidades sexuales con la pareja puede disminuir el interés sexual que resulta en Anorgasmia
- Ignorancia en la vida sexual también puede conducir a la disminución del deseo sexual.
Causas médicas
Algunas de las causas médicas de anorgasmia son:
- La diabetes y la neuropatía diabética son una de las principales causas en las mujeres.
- Ciertas afecciones cardíacas también pueden provocar una disminución del deseo sexual y causar anorgasmia.
- Una lesión en la médula espinal debido a un accidente automovilístico o cualquier otro trauma directo.
- Una lesión en la región pélvica o en los casos en que una persona ha tenido una cirugía pélvica.
- La esclerosis múltiple es un trastorno neurológico que puede causar disminución del deseo sexual y la anorgasmia.
- Hipertensión.
- Si un individuo se ha sometido a un procedimiento quirúrgico como una histerectomía, entonces también puede conducir a la anorgasmia.
Causas psicológicas
Ciertas causas psicológicas son:
- La depresión es la causa principal que conduce a la falta de deseo sexual que a su vez conduce a la anorgasmia.
- El aumento del estrés es otra causa común para que una persona tenga una falta de deseo de tener relaciones sexuales.
- Sentimientos negativos sobre el sexo.
- Ansiedad sobre el desempeño sexual, esto es bastante común en los hombres ya que tienen la presión de tener que estar siempre disponibles para el coito, esto causa estrés, el enemigo número uno del deseo, la excitación y el orgasmo.
Si un individuo tiene un historial de abuso sexual como un niño, entonces puede afectar la vida sexual de esa persona que causa Anorgasmia
Causas situacionales
Existen factores situacionales que afectan principalmente a los orgasmos femeninos, relacionados con la cultura y la educación sexual. De hecho, la escasez de educación sexual es una de las principales causas del trastorno sexual.
- Fin de las relaciones sexuales antes de que la mujer se excite lo suficiente como para alcanzar el orgasmo.
- Ausencia de juegos previos.
- Estimulación inapropiada.
- La falta de comprensión de nuestros genitales o gustos.
- Falta de conocimiento del compañero sobre qué te excita o cómo estimularlo.
A menudo creemos que la otra persona debe saber cómo satisfacernos, lo cual es totalmente falso.
¿Cuáles son los síntomas de la anorgasmia?
La incapacidad para alcanzar el orgasmo y la satisfacción sexual incompleta es la anorgasmia primaria. En algunos casos, también puede causar que un individuo tome un tiempo significativamente largo para alcanzar un orgasmo. Algunos de los síntomas comunes son:
- Nunca llegar al orgasmo.
- Incapacidad para alcanzar el orgasmo debido a problemas situacionales o psicológicos.
- Alcanzar el orgasmo solo con una estimulación específica.
¿Cómo se diagnostica la anorgasmia?
Si cree que tiene este problema, debe programar una cita con su médico, ya que él podrá diagnosticar su condición y proporcionar un plan de tratamiento adecuado, obtener la ayuda de su médico es la mejor manera de asegurarse de que pueda disfrutar plenamente de la actividad sexual nuevamente.
Durante su cita, su médico le hará preguntas sobre su historial sexual y le realizará un examen físico. Sus respuestas y resultados del examen pueden revelar cualquier causa subyacente del trastorno orgásmico y pueden ayudar a identificar otros factores que pueden estar contribuyendo a su condición.
Su médico puede derivarlo a un ginecólogo para un examen de seguimiento y este podrá recomendar tratamientos adicionales para la disfunción orgásmica.
Tratamiento para la anorgasmia
El tratamiento para la disfunción orgásmica depende de la causa de la enfermedad. Es posible que necesite:
- Tratar cualquier condición médica subyacente.
- Cambiar medicamentos antidepresivos.
- Tener terapia cognitiva conductual o terapia sexual
- Aumentar la estimulación del clítoris durante la masturbación y las relaciones sexuales.
- El asesoramiento en parejas es otra opción de tratamiento popular, porque lo ayudará a usted y a su compañero a resolver cualquier desacuerdo o conflicto que pueda tener. Esto puede resolver los problemas que están ocurriendo tanto en la relación como en el dormitorio.
En algunos casos, se puede usar la terapia con hormonas de estrógeno que puede ayudar a aumentar el deseo sexual o la cantidad de flujo sanguíneo a los genitales para una mayor sensibilidad. La terapia hormonal con estrógenos puede implicar tomar una píldora, usar un parche o aplicar un gel en los genitales. La terapia de testosterona es otra opción pero la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU, no lo ha aprobado para tratar la disfunción orgásmica en las mujeres.
El tratamiento puede ser individual y / o en parejas, generalmente incluye educación sexual para romper mitos y creencias falsas sobre nuestra sexualidad, los problemas de comunicación también serán un tema de discusión, habrá una autoexploración y autoestimulación para conocerse a usted mismo a fondo.
Puedes por otro lado tratar la inseguridad, baja autoestima, depresión, estrés, etc. Practicar la atención plena también puede ser útil, nos puede ayudar a prestar atención a los sentimientos sexuales sin hacer juicios, tenga en cuenta que cuanto más abierto o curioso, menos presión sentirá.
Tratamientos naturales para la anorgasmia
Además de los medicamentos para estimular el orgasmo, también existen ciertos tratamientos naturales que han demostrado ser muy prometedores y que son bastante efectivos en el tratamiento de la anorgasmia. Algunos de los tratamientos naturales son:
Hipnoterapia
Esta es una forma bastante efectiva y no medicinal y natural para tratar la anorgasmia. En esta terapia, los patrones subconscientes negativos en la mente se reemplazan con patrones positivos, es muy útil para aquellos que lo padecen debido al estrés, problemas de intimidad y baja autoestima. Lee articulo completo sobre: Hipnoterapia.
Fisioterapia
Hay ciertos ejercicios que son bastante útiles para tratar la anorgasmia, esta es también una forma no medicinal y natural de deshacerse del problema. Uno de estos ejercicios es el ejercicio de Kegel, que es un ejercicio pélvico muy efectivo en cuanto a estabilidad pélvica.
Dejar de fumar
Decir no al tabaco es el mejor tratamiento natural para ayudar con la anorgasmia, yaque el tabaco restringe el flujo de sangre a los órganos sexuales y, por lo tanto, disminuye el deseo sexual y, en última instancia, conduce a la anorgasmia y, por lo tanto, dejar de fumar es la mejor forma natural de tratarlo..
Abstinencia de alcohol
Mantenerse alejado del alcohol o tomarlo con moderación también es un tratamiento natural bastante efectivo. El alcohol reduce la resistencia sexual y hace que sea difícil alcanzar el orgasmo.
Asesoramiento psicológico
Si una persona tiene un problema con su pareja cuando se trata de deseos y necesidades sexuales y no puede comunicárselo a la pareja, entonces el asesoramiento psicológico es bastante útil para superarlo, ya que la falta de comunicación es una de las las causas más comunes de anorgasmia.
Arginina
Este es otro tratamiento natural efectivo, es una hierba que ayuda a tratar la impotencia y otras disfunciones sexuales, incluida la anorgasmia. Esta hierba contiene aminoácidos y L-arginina que relaja las arterias y mejora el flujo de sangre a los órganos sexuales mejorando el deseo sexual.
Gingko
Este es también un tratamiento natural bastante efectivo para la Anorgasmia, contiene ingredientes que aumentan el deseo sexual y aumenta la estimulación y, por lo tanto, es bastante eficaz en el tratamiento.
Raíz de ginseng
Este es también un buen tratamiento natural, esta hierba ha demostrado que trata varias disfunciones sexuales, incluida la anorgasmia. Los ginsenósidos en la raíz de ginseng mejoran la liberación de óxido nítrico a los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo sanguíneo al clítoris.
Ejercicios y consejos para la anorgasmia
Si crees que puedes tener anorgasmia debes visitar a tu medico porque este es un trastorno que causa mucha angustia y frustración, un profesional lo ayudará a determinar si hay un verdadero problema y aquí encontraras algunos tips y ejercicios para superarlo.
Conoce tu cuerpo
Es esencial conocer tu cuerpo, párate frente a un espejo y mírate completamente desnudo, no te juzgues a ti mismo. Las mujeres son las que tienen más complicaciones para conocer lo que es la anatomía genital, te recomiendo que para conocer esta parte, tome un espejo y vea cómo se ven sus partes intimas. A muchas mujeres no les gusta y lo ven como una parte sucia de su cuerpo, pero es solo una parte más del cuerpo como el resto, intente hacerlo tantas veces como sea posible hasta que se sienta cómodo consigo mismo.
Autoestimularse
La masturbación es vital para conocer tu punto de excitación. Primero, acaricia todo tu cuerpo y concéntrate en las áreas que te dan más placer, aumente gradualmente la intensidad de la estimulación.
Usa vibradores, lubricantes, juegos sexuales solo o con su pareja.
Atrévete a decirle a tu pareja lo que te gusta y lo que no o lo que quieres hacer. Habla sobre sexo, experiencias, fantasías con los juguetes sexuales, usen lubricantes de sabores.
Relájate, déjate llevar.
Puede intentar practicar ejercicios de relajación y atención plena para disminuir la ansiedad sobre el rendimiento sexual.
Pruebe diferentes posiciones sexuales en donde haya fricción con el clítoris o puedes estimularlo durante el coito.
8 mitos sobre el orgasmo
1. Hay dos tipos diferentes de orgasmo: uno vaginal (coital) y un clítoris
La verdad es que estos orgasmos de las formas de estimulacion, si tiene orgasmos vaginales, es porque el clítoris se esta estimulando indirectamente, debido a que este no es solo lo que se puede ver a simple vista, es algo mucho más grande, cuyas ramificaciones se extienden por toda el área genital, por lo que se cree que el punto G femenino no existe, pero en realidad cuando se estimula este punto se hace en una zona interna del clítoris, hay mujeres que por el contrario no sienten placer cuando estimulan esa área.
2. El orgasmo no relacionado con el coito es menos satisfactorio que el orgasmo del coito
Esto es totalmente falso, los orgasmos que surgen de la estimulación del clítoris son mucho más intensos que aquellos a los que solo se puede llegar con el coito. Como mencionamos anteriormente, hay mujeres que no pueden tener orgasmos durante el coito.
3. Lo que es normal es tener orgasmos vaginales o coitales
Como dijimos, lo más común y normal es que una mujer puede tener orgasmos estimulando su clítoris y es más difícil hacerlo a través del coito.
4. Tener orgasmos estimulando el clítoris es inmaduro o anormal
Esta afirmación, según Freud, no esta comprobado.
5. Las mujeres que se masturban son lesbianas, pervertidas o adictas al sexo
Una mujer que se masturba conoce su cuerpo como ningún otro, ella es responsable de su propia sexualidad y es un signo de buena salud sexual. La adicción sexual o la ninfomanía o hipersexualidad es algo completamente diferente.
6. Un hombre debe saber cómo satisfacer a una mujer
En este punto se hace una mala expectativa de la sexualidad, ya que hay una gran presión sobre los hombres y eso es totalmente erroneo, tanto hombres como mujeres deben comunicarse y expresar uno al otro cómo queremos que nos toquen, donde deben hacerlo, lo que nos gusta y lo que no.
7. Las mujeres tardan más en tener un orgasmo que los hombres
Si una mujer es estimulada adecuadamente y lo hacen donde le gusta, puede tomar el mismo tiempo que lo hace un hombre para llegar al orgasmo. De igual manera algunos hombres pueden tardar mas en excitarse, eso depende de la persona con el que esta manteniendo la relación sexual.
8. Para disfrutar del sexo debes alcanzar el climax
No hay que negar que el orgasmo es una experiencia increíble, pero se puede disfrutar del sexo sin experimentarlo al momento, debido a que la diversión, la intimidad y la emoción pueden también formar parte importante en estos encuentros. Tienes que dejar de obsesionarte con el orgasmo si tienes clímax, genial, pero si no, no pasa nada.
En resumen, la anorgasmia es una condición que si no se atiende a tiempo y de manera apropiada puede dar lugar a ciertas complicaciones como la infertilidad, esta condición puede tratarse tanto con medicamentos como por medios naturales como se describió anteriormente, pero es importante no dejar que el estrés lo limite y la necesidad de tener una comunicación adecuada con su pareja, especialmente en lo que respecta a los deseos sexuales. Si estas cosas se hacen de manera apropiada, entonces será más fácil para usted deshacerse de ello.
