El miedo a las agujas o la belonefobia (belone en griego). Las víctimas de la belonefobia son numerosas, y en particular comparten una fuerte aversión a las agujas que supuestamente les pican. Los análisis de sangre, las inyecciones de medicamentos o las vacunas son el origen de verdaderos estallidos de terror. Como una desgracia rara vez ocurre sola, estas fobias, por supuesto, también son aichmofóbicas, ya que temen a los objetos afilados.
Características
- Esta fobia se refiere a un miedo irracional a un objeto (o a una persona) que no tiene nada objetivamente peligroso.
- Si me enfrento a un incendio que amenaza con destruir mi hogar, tendré un miedo objetivo que justificará un vuelo necesario para mi supervivencia.
- Por otra parte, en el caso de la fobia a los objetos punzantes, nada justifica este miedo y el sujeto es perfectamente consciente de ello, una hoja de papel, un lápiz, una jeringa no son objetos peligrosos.
- Es precisamente la interpretación del cerebro de estos objetos lo que los hará particularmente amenazantes y justificará su evasión.
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El sujeto temerá en particular:
- Los objetos punzocortantes son mal utilizados
- Estos objetos pueden representar un peligro para la integridad física
- Por lo tanto, el paciente hará todo lo posible por evitarlos, lo que puede tener consecuencias negativas para el sujeto; por ejemplo, negarse a ir al dentista.
¿Qué causa la fobia a las agujas?
- Se cree que este miedo a las agujas tiene orígenes genéticos y experimentales, tanto innatos como adquiridos.
- Un alto porcentaje de personas con fobia a las agujas tienen un pariente cercano que comparte la misma fobia.
- Además, las experiencias desagradables pasadas (propias o de otros) con agujas también juegan un papel en esta fobia.
- La fobia a la punción se caracteriza por un aumento en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, seguido de una caída en ambos indicadores.
- Así que siempre debe tener en cuenta que su hijo puede desmayarse.
- Acueste a su hijo y asegúrese de que sus piernas estén elevadas durante la inyección.
- Una vez que la inyección esté completa, asegúrese de que su hijo no se levante demasiado rápido.
Síntomas
Cuando necesitan pincharse con una aguja, las personas con fobia a las agujas que sienten:
- Sentir una gran ansiedad y un miedo intenso;
- Aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial
- A medida que la frecuencia cardíaca aumenta y la presión arterial aumenta, el cuerpo trata de compensar.
- Este fenómeno, llamado reflejo vasovagal, retarda la frecuencia cardíaca y disminuye la presión arterial.
- El reflejo vasovagal es a veces tan intenso que la persona pierde el conocimiento o se desmaya.
¿Cómo reaccionar en presencia de un reflejo vasovagal?
- Asegúrese de que su hijo o adolescente esté acostado cuando se inyecte, inserte una vía intravenosa o extraiga sangre.
- Pídale que se acueste unos minutos después de la mordida y que se levante muy lentamente.
- Pídale que contraiga los músculos de su cuerpo relajando sólo los del brazo que recibe la mordedura.
Belonefobia y miedo a la sangre
- Con frecuencia asociada con la fobia a la vista en la sangre o la hematofobia, la ansiedad por las agujas a menudo causa malestar vagal.
- A diferencia de otras, estas dos categorías de fobias no causan nerviosismo ni deseo de huir, sino un flujo sanguíneo lento y una disminución de la frecuencia cardíaca.
- En los casos más graves, el simple hecho de considerar confrontar el objeto de su miedo causa sudores fríos y temblores.
- Tal fobia es un obstáculo importante para las mujeres que quieren tener un hijo. De hecho, antes de la concepción y luego durante el embarazo, deben someterse a varios exámenes biológicos que requieren muestras de sangre.
- Y, por supuesto, la belonefobia también es incapacitante en el caso de las pruebas de detección o para la vacunación.
¿Quiénes pueden sufrir de este miedo?
- Casi todos, jóvenes y viejos, tienen al menos cierta aversión a las agujas.
- Cuando el miedo se vuelve tan intenso que impide que el paciente reciba inyecciones, vacunas o exámenes de sangre esenciales, se denomina fobia a las agujas.
- Si pensamos en el futuro de su hijo, en casos extremos, su fobia a las agujas puede hacer que pierda oportunidades, si se requieren análisis de sangre o vacunas para trabajos, seguros, viajes o para obligaciones escolares o matrimoniales.
- En muchos casos, cualquier visita a un profesional de la salud puede ser preocupante para un niño pequeño.
- Saca una aguja en medio de extraños en un nuevo entorno y en medio de sonidos desconocidos, y es muy probable que desestabilices al niño.
- Pero como padre cariñoso, usted puede ayudarlo. Usted mismo puede tenerle miedo a las agujas.
- Muestra empatía.
- Usted puede explicarle a su hijo que muchas personas, jóvenes y mayores, sienten lo mismo.
- Se dice que alrededor del 10% de la población tiene fobia a las agujas.
Tratamiento de la belonefobia
- Acostarse, no mirar la aguja, pensar en otra cosa, etc.
- Todas estas «pequeñas cosas» pueden ayudar al paciente a superar sus aprensiones.
- Si esto no es suficiente, la terapia cognitiva y conductual domesticará el miedo y lo trivializará.
Tratamiento psicológico
- La característica principal de la fobia serán los pensamientos negativos y catastróficos (voy a hacer un malestar, etc.).
- La meta de la terapia es primero analizar estos pensamientos para hacerlos más objetivos.
- Esto se conoce en la terapia conductual y cognitiva (TCC) como reestructuración cognitiva.
- Bastante rápido, 3 a 4 sesiones, el sujeto verá una mejora significativa en sus síntomas físicos (menos palpitaciones, sudoración, pensamientos negativos).
- La segunda etapa de la terapia consistirá en priorizar las evasiones y, con un método sencillo, aprenderemos a no evitar más.
Recomendaciones
- Qué puede hacer para ayudar; la honestidad es un buen enfoque para lidiar con la aprensión de su hijo.
- No le diga al paciente que la aguja no le hará daño cuando él o ella pueda estar sufriendo; usted socavará grandemente su credibilidad. Usted puede considerar darle a su hijo más control.
- Dale opciones. ¿Te quiere en la habitación? ¿Quiere más información?
- El conocimiento y la comprensión son parte del sentido de control. Cualquiera que sea la razón de la inyección, usted puede decirle a su hijo que es por su propio bien.
- Dependiendo de la edad del niño, puede ser tan simple como «te daremos un poco de boo-boo aquí mismo para que te sientas mejor…», o más explícito como «esta inyección es necesaria para que podamos curar, prevenir o probar (según sea el caso) tu…».
- También puede pedirle al médico o a la enfermera que adormezca la piel donde se aplicará la inyección con hielo o un ungüento anestésico.
- El uso de juguetes o videojuegos ruidosos antes y durante la inyección también puede ser una buena manera de distraer al niño. Y no olvides animarlo.
- Es una niña valiente que hace grandes esfuerzos para ir al consultorio del médico y recibir su inyección.
- Además del beneficio de la inyección en sí, esta es una excelente oportunidad para enseñar una valiosa lección de vida – el concepto de «daño a corto plazo que puede ser beneficioso a largo plazo».
- Como siempre, consulte al médico de su hijo si necesita más información.
- Un médico puede sugerirle otras estrategias para lidiar con la fobia a las agujas y puede remitirlo a usted y a su hijo a un psicólogo si es necesario.
Consejos en caso de niños y adolescentes
Trata de distraerlo
Aleje la atención de su hijo del miedo ofreciéndole a:
- Juega con una consola portátil;
- Escuchar música;
- Jugar con un juguete que hace sonidos;
- Toca «Adivina lo que veo». o algún otro juego similar;
- Cierre los ojos completamente y gire la cabeza en la dirección opuesta;
- Hable sobre una actividad divertida que hizo recientemente.
Dé el ejemplo manteniendo la calma
- A su hijo le resultará más fácil mantener la calma si usted también lo hace.
- Si no le teme a las agujas, llévese a su hijo con usted la próxima vez que se inyecte o le saque sangre.
- Encuentre una manera de controlar su miedo si tiene problemas para ver a su hijo recibir una inyección.
- A menudo, los padres de niños con fobia a las agujas también sufren.
- No dude en consultar a un profesional de salud mental para aprender a superar su miedo.
Destacar los aspectos positivos
- Elogie a su niño o adolescente por su coraje y actitud positiva;
- Señale el pequeño progreso de su hijo, incluso si la inyección finalmente no fue posible;
- Planee una recompensa después del pinchazo, pero sea muy claro sobre sus expectativas y la naturaleza de la recompensa.
- Por ejemplo: «Tendrás que sentarte quieto durante la inyección, pero luego iremos a tomar un helado.
Evitar resaltar los aspectos negativos
- Muchos adultos recuerdan que se burlaban, menospreciaban o humillaban cuando eran jóvenes debido a su fobia a las agujas.
- Estar enojado o frustrado frente a su hijo no le ayudará. Si su niño o adolescente no puede controlar su miedo, demuéstrele que usted entiende su angustia y luego diga algo alentador.
- Por ejemplo: «Sé que esto es muy difícil para ti, pero la crema que acabamos de aplicar te hará las cosas más fáciles.
- Hablemos de esta película que nos hizo morir de risa, ¿recuerdas la parte donde…».
Manténgase positivo
- Los niños y adolescentes que tienen una fobia a las agujas a veces tienen pensamientos que aumentan la ansiedad, como «¡Va a doler! o «¡Nunca lo lograré!».
- Ayude a su hijo a desarrollar una actitud positiva: «¡No duele tanto! o «¡Sólo dura unos segundos!.
Técnicas para superar el temor a las agujas
A muchos niños no les gustan las agujas. Sin embargo, si este temor llega a impedir que reciban una inyección, no dude en consultar a un profesional para que ayude a su hijo. Los médicos y las enfermeras utilizan estrategias para ayudar a los jóvenes a controlar su miedo.
Si estas técnicas no son suficientes, pídale a su médico que lo remita a otro profesional, como un psicólogo. Los psicólogos a menudo utilizan los siguientes enfoques para ayudar a los niños y adolescentes a superar su fobia a las agujas.
Enfoques utilizados para tratar la fobia a las agujas
Exposición-Desensibilización-Ensayo
Este es un enfoque «paso a paso» que desglosa los pasos involucrados en la realización de la inyección para aprender a controlar su miedo poco a poco.
- Ver libros o videos que muestren una visita al médico y la realización de una toma. Muchos hospitales de niños también tienen una página en su sitio web que proporciona información sobre el tema;
- Los niños pequeños pueden jugar al «doctor» o a la «enfermera» con un botiquín médico. Pueden «darse» mordiscos unos a otros o a una muñeca o a un animal de peluche. Con niños mayores y adolescentes, el terapeuta puede usar agujas reales y animar a los jóvenes a hacerlo:
- Observe la aguja;
- Maneja la aguja;
- Coloque la aguja sobre la piel, pero no la perfore.
- El uso de agujas reales es poco frecuente y debe reservarse para el tratamiento por parte de un profesional de la salud mental
- Vaya al consultorio del médico y pase algún tiempo en la sala de espera;
- Vaya al consultorio del médico, pase tiempo en la sala de espera, conozca al médico y reciba una inyección.
Ejercicios de relajación y respiración
- Cuando estamos nerviosos, tendemos a respirar más rápido.
- Las respiraciones profundas pueden ser muy efectivas para calmarse.
- Centrarse en la respiración también puede ayudar a los jóvenes a desviar su atención de la aguja.
- Su hijo puede aprender y practicar técnicas para calmarse y relajarse.
Imágenes mentales
- Se trata de poder producir imágenes en la cabeza, como estar en un lugar tranquilo o en una situación tranquila, durante la mordida.
Hipnosis
- Un médico de familia o psicólogo entrenado en técnicas de hipnosis puede ayudar a un niño o adolescente a lograr una sensación de relajación profunda (estado hipnótico).
buenos consejos