Todos necesitamos una identidad estable, la pregunta, cómo saber quién soy, no puede responderse en última instancia en la vida, necesitamos un nombre, este es, en casi todos los sentidos, el campo de batalla fundamental de toda nuestra vida.
¿Qué lo hace una batalla? Porque, al final, hay una identidad correcta e incorrecta para cada uno de nosotros, hay una respuesta correcta y un montón de respuestas incorrectas para “¿quién soy yo?” y en cada época, el momento cultural presenta un camino para abordar la búsqueda de estas respuestas, cómo encontrar el nombre de una persona.
¿Alguna vez has notado que ciertas personas tienden a adoptar la personalidad de la persona con la que están en un momento dado, como un camaleón que cambia de color para mezclarse con su entorno? Observe cómo cambian sus gestos, inflexiones, uso de palabras y quizás incluso sus opiniones, lo que hace que se pregunte quiénes son. Tal vez notar a estas personas te ha motivado a reflexionar sobre si actúas constantemente como tú. ¿Te sorprendes pensando: «No sé cómo ser yo mismo cuando ni siquiera sé quién soy»
12 Maneras de cómo saber quién soy
Tu personalidad consiste en aquellas cualidades que determinan tus actitudes y comportamiento. Hay cientos de características de personalidad: conciencia, optimismo, sensibilidad, apertura a la experiencia, etc. Han surgido como resultado de su composición genética (naturaleza) y lo que han aprendido (crianza), y con respecto a la mayoría de ellos, su experiencia ha sido y seguirá siendo al menos tan influyente como su composición genética. Esto significa que siempre tiene la opción de desarrollar y cambiar las características que conforman su personalidad.
Cuando tenemos nuestro propio sentido de identidad, podemos tomar decisiones y navegar por la vida con mayor facilidad, podemos incluir personas en nuestras vidas que son emocionalmente saludables y con quienes podemos compartirnos de manera saludable. Aprender sobre nosotros mismos y desarrollar un sólido sentido de identidad puede ayudarnos a sentirnos más satisfechos y felices porque podemos guiar mejor nuestras vidas hacia lo que deseamos.
Los siguientes consejos pueden ayudarlo a desarrollar un mejor sentido de quién es y aumentar la autoconciencia:
¿Cual es tu historia?
Su historia es más que una lista de los eventos en su vida, se trata de tu imagen de ti mismo, cómo te ves a ti mismo, qué forma tu mente, qué recuerdos se imprimieron en ti. En conjunto, tu historia te dice dónde estás en el ciclo de la vida.
¿Cuales son tus expectativas?
Las expectativas son semillas, una vez plantados, se manifiestan en aquellas cosas que ganamos de la vida, o perdemos. Cuando te das cuenta de tus propias expectativas, descubres los límites tácitos que te has establecido. Hay una gran diferencia entre los que esperan grandes cosas y los que no.
¿Cuál es tu propósito?
Este es el significado que estás tratando de encontrar, el propósito es más profundo que las cosas superficiales que esperamos obtener, que en su mayoría se centran en el dinero, las posesiones, el estado y la comodidad. Si conoce su propósito, conoce el proyecto más profundo al que está dedicada su vida.
¿Cuál es tu destino?
Esto se trata de cumplimiento, las metas humanas son infinitas; se despliegan, no como un camino que tiene un final, sino como un río que fluye para unirse al mar, fusionándose con posibilidades cada vez más grandes. Si conoce su destino, puede imaginar su mayor cumplimiento.
¿Cuál es tu camino?
Habiendo identificado su propósito y su destino, debe haber una manera de llegar allí. El camino se ha adoptado como un término espiritual, pero de hecho, todos, espirituales o no, siguen ciertas formas de llegar a donde quieren ir.
¿Quiénes son tus adversarios?
El movimiento hacia adelante nunca está sin obstáculos. En tu camino te encontrarás bloqueos, a veces, el adversario es externo pero si te examinas profundamente descubrirás que también es siempre interno.
¿Quiénes son tus aliados?
Todos traemos a otros con nosotros en nuestro viaje, tal como lo hicieron tus adversarios, puedes identificar a estos aliados como externos, pero solo reflejan tu propia fuerza interior, así como un oponente refleja tu vulnerabilidad interior.
¿Qué o quién serías si supieras que no puedes fallar?
El riesgo de fracaso aterroriza a la mayoría de las personas. ¿Cuántas veces ha deseado cambiar de trabajo o carrera, mudarse a una nueva ciudad, promover una causa que sea importante o convertirse en un experto en un área determinada? Piénsalo, no hay riesgo de fracaso.
¿Cuáles son sus valores personales fundamentales?
Los valores personales son las cosas que crees que son importantes en la forma en que vives, le brindan una referencia de lo que es bueno, beneficioso, importante, útil, deseable y constructivo. Una vez que pueda determinar exactamente qué valores son los más importantes, puede determinar mejor sus prioridades.
De hecho, tener esta información sobre ti es la clave para asegurarse de que su vida diaria esté alineada con esos valores.
¿Qué te hace realmente feliz?
Este está estrechamente relacionado con sus valores personales fundamentales. Sin embargo, hágase esta pregunta una vez que realmente haya determinado cuáles son esos valores.
Por ejemplo, si la familia es uno de sus valores personales fundamentales, ¿aceptar un trabajo que involucra toneladas de viajes lo hará feliz? Vaya un paso más allá y realmente considere los sueños que tuvo cuando era más joven o que actualmente tiene sobre lo que lo hará verdaderamente feliz.
Si el dinero no fuera un objeto, ¿cómo vivirías tu vida de manera diferente?
Muchas personas equiparan la felicidad y el éxito directamente con la cantidad de dinero que tienen. ¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir: «Si me gano la lotería, yo …»
Pero recuerda, no todo se trata de dinero, se trata más de pensar fuera de los límites que tendemos a poner sobre nuestras aspiraciones y acciones porque las cosas parecen estar fuera de nuestro alcance financiero.
Es posible que no pueda hacer esas cosas exactas, pero una vez que sepa cuáles son esos deseos verdaderos, expande tu pensamiento y comienza a desarrollar un plan para trabajar hacia metas que quizás nunca imaginó posibles.
Escucha a tu mente y a tu cuerpo
Si les prestas atención, los sentimientos y las señales físicas pueden ayudarte a desarrollar conciencia de tus gustos y aversiones. Tus sentimientos y tu cuerpo pueden decirle mucho sobre sus pensamientos e intereses, cuando participas en actividades como dibujo, deportes o eventos sociales, ¿cómo te sientes? ¿Te ríes y te sientes feliz? ¿Estás tenso o relajado? ¿Durante qué tipo de películas te ríes o lloras?
Si les prestas atención, los sentimientos y las señales físicas pueden ayudarte a desarrollar conciencia de tus gustos y aversiones.
Estas son preguntas difíciles y las respuestas pueden no ser fáciles o rápidas. De hecho, me encontré teniendo que pensar y repensar mis respuestas varias veces, el cómo saber quién soy puede ser un trabajo difícil pero necesario para poder entenderse realmente en un nivel más profundo.
¿Cuales son los beneficios de conocerse a sí mismo?
Tal vez sea obvio, pero aquí en pocas palabras hay algunas razones por las que puede querer conocer su propia naturaleza:
Felicidad
Serás más feliz cuando puedas expresar quién eres. Además, expresar tus deseos hará que sea más probable que obtengas lo que deseas.
Menos conflicto interior
Cuando sus acciones externas estén de acuerdo con sus sentimientos y valores internos, experimentará menos conflicto interno.
Mejor toma de decisiones
Cuando se conoce a sí mismo, puede tomar mejores decisiones sobre todo, desde pequeñas decisiones como el suéter que comprará hasta decisiones importantes como con qué persona pasará su vida, tendrá pautas que puede aplicar para resolver los variados problemas de la vida.
Auto control
Cuando te conoces a ti mismo, entiendes lo que te motiva a resistir los malos hábitos y desarrollar buenos. Tendrá la perspectiva de saber qué valores y objetivos activan su fuerza de voluntad.
Resistencia a la presión social
Cuando se basa en sus valores y preferencias, es menos probable que diga «sí» cuando quiere decir «no».
Tolerancia y comprensión de los demás
Su conciencia de sus propias debilidades y luchas puede ayudarlo a empatizar con los demás.
Vitalidad y placer
Ser quien realmente eres te ayuda a sentirte más vivo y hace que tu experiencia de vida sea más rica, más grande y más emocionante.
Ahora que está convencido de que vale la pena tener conocimiento de sí mismo.
Estoy seguro de que ahora a la pregunta cómo saber quién soy puede tener una respuesta de tu parte, aunque sea un poco complejo, siempre cambiante y en constante evolución. Por lo tanto, la próxima vez que te encuentres preguntando «¿Por qué no sé quién soy?», detente, replantea la pregunta y en su lugar, pregunte: «¿Quién seré en este momento y cómo me gustaría expresar esto?»
«Tal libertad el único límite es el poder de tu imaginación».
