Trastorno De Estrés Agudo: Definición, Síntomas, Causas Y Tratamientos.

¿Cómo se define el estrés? ¿No es el estrés solo una parte cotidiana de la vida moderna? Si eso es verdad. A menudo, después de pasar por una situación o evento particularmente estresante, llevará tiempo volver a concentrarse y volver a encarrilarse, sin embargo, en las personas con trastorno de estrés agudo, las cosas no son tan simples. En este artículo, en este tipo de estrés, sus causas, el diagnóstico y algunos de los muchos tratamientos disponibles.

¿Que es el trastorno de estrés agudo?

trastorno de estrés agudo

Es una condición psicológica que surge en respuesta a un evento aterrador o traumático, o presenciar un evento traumático que induce una fuerte respuesta emocional dentro del individuo. No debe confundirse con la condición circulatoria no relacionada de shock, puede convertirse en una reacción de estrés retardada (mejor conocida como trastorno de estrés postraumático) si el estrés no se maneja correctamente.

Se caracteriza por revivir y evitar recordatorios de un evento aversivo, así como hipervigilancia generalizada después de la exposición inicial a un evento traumático, se diferencia del estrés postraumático como un trastorno que lo precede, y si los síntomas duran más de un mes, se desarrollará el mismo. Por lo tanto, puede considerarse como la fase aguda.

Las personas con trastorno de estrés agudo tienen una disminución en la capacidad de respuesta emocional, les resulta difícil o imposible experimentar placer en actividades que antes disfrutaban y con frecuencia se sienten culpables por realizar las tareas habituales de la vida, puede experimentar dificultad para concentrarse, experimentar el mundo como irreal o como un sueño, o tener cada vez más dificultad para recordar detalles específicos del evento traumático (amnesia disociativa).

En general, se cree que cuanto más directa sea la exposición al evento traumático, mayor será el riesgo de daño mental. Por lo tanto, en un tiroteo en una escuela, por ejemplo, el estudiante que está lesionado probablemente será el más afectado psicológicamente, y el estudiante que ve a un compañero o asesinado es más afectado que el estudiante que estaba en otra parte de la escuela. Por esta razón, todos los niños y adolescentes expuestos a la violencia o un desastre, aunque solo sea a través de informes de medios gráficos, deben ser observados en busca de signos de angustia emocional.

Síntomas del trastorno de estrés agudo

Para un diagnóstico, los síntomas deben persistir durante un mínimo de tres días y no durar más de un mes después del trauma.

Se puede describir a una persona con un trastorno de estrés agudo si otros trastornos mentales o afecciones médicas no proporcionan una mejor explicación de los síntomas de la persona, si los síntomas persisten después de un mes, el diagnóstico se convierte en un trastorno de estrés postraumático.

Síntomas disociativos

Tendrá tres o más de los siguientes síntomas disociativos si:

  • Se siente adormecido, desapegado, o ser emocionalmente insensible.
  • Tiene conciencia reducida de su entorno.
  • Desrealización, que se produce cuando su entorno le parece extraño o irreal.
  • Despersonalización, que se produce cuando sus pensamientos o emociones no parecen reales o no parecen pertenecer a usted.
  • Amnesia disociativa, que ocurre cuando no puede recordar uno o más aspectos importantes del evento traumático

Síntomas físicos

Los síntomas físicos son causados por la liberación de hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, así como por la actividad excesiva de las señales nerviosas en diferentes partes del cuerpo. Los síntomas que puede mostrar incluyen:

  • Náuseas.
  • Palpitaciones.
  • Dolores de cabeza.
  • Dolores en el pecho.
  • Problemas respiratorios.
  • Dolores abdominales.

Reexperimentando el evento traumático.

Continuamente volverás a experimentar el evento traumático de una o más de las siguientes formas si tienes:

  • Imágenes recurrentes, pensamientos, pesadillas, ilusiones o episodios de flashback del evento traumático.
  • Sentir que estás reviviendo el evento traumático.
  • Sentir angustia cuando algo le recuerda el evento traumático.

Evitación

Puede evitar los estímulos que le causen recordar o volver a experimentar el evento traumático, como:

  • Gente.
  • Conversaciones.
  • Lugares.
  • Objetos.
  • Ocupaciones.
  • Pensamientos.
  • Sentimientos.

Ansiedad

Los síntomas pueden incluir ansiedad y aumento de la excitación, los cuales incluyen:

  • Tener problemas para dormir.
  • Estar irritable.
  • Tener dificultad para concentrarse.
  • No poder dejar de moverse o quedarse quieto.
  • Estar constantemente tenso o en guardia.
  • Asustarse fácilmente o en momentos inapropiados.
  • Angustia.

Los síntomas pueden causarle angustia o alterar aspectos importantes de su vida, como su entorno social o laboral. Es posible que tenga una incapacidad para comenzar o completar las tareas necesarias, o una incapacidad para informar a otros sobre el evento traumático.

Causas del trastorno de estrés agudo

Una persona debe estar expuesta a un evento traumático para estar en riesgo de trastorno por estrés agudo, las personas pueden correr un mayor riesgo si se les ha diagnosticado previamente un trastorno mental, perciben que el evento traumático es muy grave, tienen un estilo de afrontamiento evitativo cuando experimentan angustia o tienen antecedentes de traumatismos previos. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar trastorno de estrés agudo que los hombres.

Cuando se percibe un evento temeroso o amenazante, los humanos experimentan una respuesta automática orientada a enfrentar o huir de la amenaza (de ahí el término “respuesta de lucha o huida”). Las características de la respuesta al estrés agudo son un aumento casi instantáneo de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la sudoración, la respiración y el metabolismo, y la tensión muscular.

El aumento del gasto cardíaco y el metabolismo acelerado son esenciales para la movilización para la acción, cuando las personas experimentan un trauma, pueden percibir amenazas constantes en su entorno basadas en el peligro percibido (debido a recuerdos intrusivos o sueños, por ejemplo) y, por lo tanto, experimentar la respuesta de estrés agudo con más frecuencia que en su línea de base.

¿Cuáles son los tratamientos para el trastorno de estrés agudo?

Ningún tratamiento puede ser necesario, ya que los síntomas generalmente desaparecen una vez que el evento estresante termina y usted lo trata. Comprender la causa de los síntomas y hablar con un amigo o familiar puede ayudarlo, sin embargo, algunas personas tienen síntomas más severos o prolongados. Uno o más de los siguientes pueden ayudar:

Terapia cognitivo conductual

Es una terapia de conversación y se basa en la idea de que ciertas formas de pensar pueden desencadenar o alimentar ciertos problemas de salud mental, el terapeuta te ayuda a entender tus patrones de pensamiento actuales. En particular, para identificar cualquier idea o pensamiento dañino, inútil y falso. El objetivo es entonces cambiar sus formas de pensar para evitar estas ideas y ayudar a que sus patrones de pensamiento sean más realistas y útiles, cuando se usa para reacciones de estrés agudo, se conoce como terapia cognitivo conductual centrada en el trauma.

Asesoramiento

Esta puede ser una opción si los síntomas son persistentes o graves, la asesoría te ayuda a explorar formas de lidiar con el estrés y los síntomas del estrés, esto puede estar disponible localmente, pero algunas organizaciones benéficas también ofrecen recursos en línea y líneas de ayuda que pueden ser útiles.

Medicamentos

Tomar un medicamento puede ser una opción:

  • Un bloqueador beta es un medicamento que puede ayudar a aliviar algunos síntomas físicos causados ​​por la liberación de hormonas del estrés. Los bloqueadores beta no son adictivos, no son tranquilizantes y no causan somnolencia ni afectan el rendimiento. Puede tomarlos como se requiera.
  • El diazepam es un tranquilizante de benzodiazepina, estos son muy raramente utilizados y están reservados para casos excepcionales por períodos muy cortos, es adictivo y perderá rápidamente su efecto cuando se toma por más de unos pocos días.

Trastorno de estrés agudo y trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés agudo (TEA) es una condición grave y las personas que la padecen tienen un mayor riesgo de desarrollar estrés postraumático (TEP)  con el tiempo. Debido a los síntomas de disociación, es posible que una persona no pueda recordar partes importantes del evento, así como las emociones que experimentó, esto podría interferir con la capacidad de una persona para procesar completamente el impacto del evento y sus emociones sobre el evento, lo que dificulta el proceso de recuperación.

El trastorno de estrés postraumático es una afección difícil de tratar y desgarradora que puede tener un gran impacto en la paz y el bienestar de los sobrevivientes de un trauma, se espera que al ser capaces de identificar el trastorno de estrés agudo a través de estos criterios, aquellos que corren el riesgo de desarrollar el estrés postraumático serán mejor identificados y monitoreados para que puedan ser ayudados antes de que sus síntomas avancen.

La mayoría de las personas con TEA desarrollan TEP, pero muchas personas diagnosticadas con ello no tienen un historial de TEA anterior. Sin embargo, además de tener un valor predictivo para el trastorno de estrés postraumático, el TEA es una condición grave que merece un cuidado y un tratamiento cuidadosos por derecho propio.

Si cree que puede tener TEA, es importante que se reúna con un profesional de salud mental capacitado para evaluar y tratarlo, cuanto antes reconozca y aborde estos síntomas, mayor será la posibilidad de prevenir el desarrollo de TEP y mayor será la posibilidad de que comience de inmediato a sobrellevar los síntomas que tiene actualmente.

¿Se puede prevenir el trastorno de estrés agudo?

Debido a que no hay forma de garantizar que nunca experimente una situación traumática, no hay manera de prevenir este trastorno, sin embargo, hay cosas que se pueden hacer para reducir su probabilidad de desarrollarlo.

Recibir tratamiento médico a las pocas horas de haber experimentado un evento traumático puede reducir la probabilidad de que lo desarrolle. Las personas que trabajan en trabajos que conllevan un alto riesgo de eventos traumáticos, como el personal militar, pueden beneficiarse de la capacitación y el asesoramiento para reducir su riesgo de desarrollar TEA o TEP si se produce un evento traumático.

La preparación para la capacitación y el asesoramiento pueden incluir representaciones falsas de eventos traumáticos y asesoramiento para fortalecer los mecanismos de afrontamiento.

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