Una adicción a la pornografía es algo que a menudo engañamos, pero en última instancia es un comportamiento que puede dañar seriamente las relaciones y tener prioridad sobre funciones y responsabilidades más importantes en su vida.
No todos los que ven pornografía se volverán adictos a ella, algunos simplemente obtendrán ideas tóxicas sobre las mujeres, el sexo, el matrimonio y los hijos, ese tipo de daño es suficientemente malo y el porno no es el único ingrediente de la adicción. Por lo general, los que se vuelven adictos tienen algún tipo de apertura emocional que permite que la adicción realmente se arraigue.
A las compañías de pornografía no les importa nada si te vuelves completamente adicto a su producto, es genial para los negocios. Un cliente adicto sigue regresando por más. y así llenan su porno con imágenes que te excitarán, te despertarán y harán que las hormonas fluyan. El sexo y la pornografía pueden ser una adicción más difícil de romper que la cocaína.
¿Que es la adicción a la pornografía?
Se considera una adicción conductual que se caracteriza por una obligación cada vez mayor de ver contenido o material pornográfico. En el pasado, una persona que padecía una adicción a la pornografía satisfacía principalmente su deseo de contenido pornográfico al ver o almacenar vídeos, revistas y fotos pornográficos. Ahora, las herramientas disponibles para alimentar la adicción han evolucionado desde entonces gracias a Internet y otras tecnologías, permitiendo el acceso anónimo a pornografía ilimitada en todos los niveles de explicación.
El hombre mira atentamente la pantalla de la computadora mientras ve pornografía, además de Internet, otros medios, como las redes sociales y los teléfonos inteligentes, permiten la adicción al proporcionar una salida para verla en cualquier lugar y en cualquier momento.
Estos dispositivos le permiten almacenar y ver en volúmenes más altos que nunca antes, dejando poca o ninguna evidencia física visible de su uso de pornografía. Varios estudios estiman que las tasas internacionales de consumo de pornografía pueden variar del 50% al 99% de los hombres y del 30% al 86% de las mujeres.
Etapas de la adicción a la pornografía
- Exposición temprana. La mayoría de las personas que se vuelven adictos al porno comienzan temprano, ven las cosas cuando son muy jóvenes, y se pone un pie en la puerta.
- Adicción. Más tarde viene la adicción, se convierte en una parte regular de tu vida, estas enganchado no puedes dejar de verlo.
- Escalada. Después de un tiempo, comienza la escalada. Comienzas a buscar más y más pornografía gráfica.
- Desensibilización. Con el tiempo, empiezas a adormecerte, incluso el porno más gráfico y degradante ya no te entusiasma. Te desesperas por volver a sentir la misma emoción pero no puedes encontrarla.
- Actuar sexualmente. En este punto, muchos hombres hacen un salto peligroso y comienzan a actuar sexualmente, se mueven desde el papel y las imágenes plásticas del porno al mundo real.
Signos comunes y efectos secundarios de la adicción a la pornografía
Problemas de relación como resultado de la adicción a la pornografía, aunque muchos profesionales médicos y psiquiátricos no tratan la compulsión de ver o usar material pornográfico como una adicción, los signos y síntomas son muy similares a aquellos que significan una adicción a las drogas o el alcohol.
Los síntomas de una adicción a la pornografía variarán dependiendo de la persona, especialmente en la disponibilidad de material pornográfico, la duración de la pornografía ha sido una compulsión y la gravedad de la adicción. Hay síntomas que comúnmente se presentan en muchos pacientes que buscan tratamiento.
Las señales de advertencia y los síntomas pueden incluir:
- No poder dejar de ver pornografía o dejar de participar en los comportamientos asociados con ella, a pesar de los intentos repetidos de hacerlo. Aproximadamente el 9% de los espectadores informaron que habían hecho intentos fallidos de detenerse.
- Experimentar los antojos de ver pornografía. Al igual que los usuarios de sustancias, los adictos a la pornografía pueden experimentar fuertes impulsos de verla frecuentemente.
- Enojarse, ser hostil o irritable cuando se le pide que deje de ver porno. Los adictos pueden negar su visualización o sentirse molestos cuando sus seres queridos solicitan que dejen de hacerlo.
- Mantener todo o parte del uso de la pornografía en secreto de sus seres queridos. Se ha demostrado que la adicción lleva a un mayor secreto en las relaciones.
- Sentir que uno está viviendo una vida doble o secreta debido al uso de la pornografía, puede sentirse culpable o avergonzada y trabajar arduamente para ocultar su visualización de la pornografía de los demás.
- Seguir viendo pornografía a pesar de las consecuencias negativas, como las relaciones rotas o la pérdida de un empleo. Las relaciones en las que una pareja es adicta pueden llevar a una reducción de la intimidad, distancia emocional, menor satisfacción sexual y una peor calidad de la relación en general.
- Ser incapaz de abstenerse durante las horas de trabajo puede llevar a medidas disciplinarias o incluso a perder el trabajo.
- Perder la pista de grandes porciones de tiempo debido a ser absorbido en el uso del porno. Los adictos pueden pasar gran parte del día viendo pornografía, esto puede llevar a que se convierta en una prioridad, ya que todo lo demás se reserva para la visualización de pornografía.
- Requerir cantidades cada vez mayores o más pornografía explícita para obtener la misma satisfacción o emoción, similar al desarrollo de una tolerancia.
Para determinar si el tratamiento de la adicción es necesario, se le puede solicitar que considere cuáles de las siguientes afirmaciones son ciertas para usted:
- Me siento impotente para resistir la tentación de ver pornografía.
- Con frecuencia paso más tiempo o dinero en pornografía de lo que pretendía inicialmente.
- He realizado muchos intentos fallidos para limitar o dejar de ver pornografía.
- Paso una cantidad significativa de tiempo viendo pornografía, pensando o participando en actividades que permitan el acceso a la pornografía.
- Ignoro las obligaciones familiares, sociales o laborales.
- Sigo usando porno a pesar de experimentar consecuencias negativas.
- Dejo pasar oportunidades, o considero dejar pasar oportunidades, para tener más tiempo para usar o ver pornografía.
- Me siento ansioso, estresado o irritable si no puedo acceder a la pornografía.
Muchas de estas señales de advertencia hacen eco de los comportamientos asociados con los trastornos por abuso de sustancias, como aislar para ver pornografía, o ignorar, reemplazar o descuidar relaciones significativas debido a una fijación en la pornografía. Los adictos a la pornografía pueden encontrarse viendo imágenes o contenido pornográfico durante horas.
¿Qué causa la adicción a la pornografía?
La adicción a la pornografía, como otras sustancias puede entenderse a través de los principios del «condicionamiento operante«, aquí es donde un cierto comportamiento, ver pornografía en este caso, es «reforzado» o recompensado, lo que a su vez hace que quieras volver a hacerlo (una y otra vez).
Muchas cosas diferentes pueden reforzar y, por lo tanto, influir en nuestro comportamiento, pero la pornografía puede ser especialmente reforzada porque la recompensa se convierte en un impulso instintivo muy básico: el sexo. Por lo tanto, es muy fácil volverse adicto, en donde está accediendo a un impulso natural fundamental (y muy agradable), también es mucho más fácil de obtener que salir y encontrar un «compañero» para cumplir con este impulso.
El problema ocurre cuando la búsqueda de placer sexual se vuelve excesiva, impulsiva o se produce a expensas de otros comportamientos valiosos, entonces podríamos decir que uno tiene una adicción al porno.
Otros factores que influyen en la adicción a la pornografía incluyen:
Biológico
- Es posible que tenga una predisposición genética a la impulsividad, la desregulación emocional o el comportamiento de búsqueda de sensaciones.
- Es posible que tenga una predisposición a otras características asociadas con la adicción sexual, como la ansiedad o la depresión.
- Como es de esperar, los niveles más altos de hormonas sexuales como la testosterona o el estrógeno pueden afectar la libido, si está inclinado a un comportamiento impulsivo y tiene altos niveles de hormonas relacionadas con el sexo, es más probable que participe en una observación pornográfica excesiva o compulsiva.
Psicológico
- Los factores ambientales de la vida temprana, incluidos los eventos adversos como el abuso o la exposición al contenido sexual, pueden contribuir a algunos de los rasgos subyacentes involucrados en los comportamientos de adicción a la pornografía.
- Salud mental:
Ansiedad, Depresión, Trastorno de personalidad, Pobre control de impulsos, Ansiedad de rendimiento.
Otros problemas de salud mental podrían contribuir a las conductas de adicción a la pornografía.
Social
- El rechazo en las relaciones y los círculos sociales puede llevar a otras formas menos saludables de encontrar gratificación sexual.
- Aislamiento social, No solo aumenta la posibilidad de buscar formas inapropiadas de ser gratificado sexualmente, sino que también conduce a una serie de otros problemas, como depresión y enfermedades físicas, que pueden contribuir a las adicciones a la pornografía o al comportamiento sexual poco saludable.
- Influencia de los compañeros, tener un amigo, o un grupo de amigos, por ejemplo, que participan en una visualización excesiva de pornografía puede influir en su comportamiento.
¿Por qué y cómo funciona la adicción a la pornografía?
La adicción en términos generales se refiere a un estado en el que un individuo experimenta un control disminuido con respecto a su deseo de un cierto estímulo, y / o un mayor sentimiento de deseo rutinario por ese estímulo. Los estudios han demostrado que la adicción a la pornografía es de conductual genuina, como lo demuestra el desarrollo de la tolerancia; disminución del control sobre el “consumo” a pesar de las consecuencias y / o sentimientos negativos y cambios en la química cerebral después de una sobreexposición prolongada.
Al igual que las sustancias que alteran la mente, la adicción a la pornografía se debe en parte a la relación entre el consumo de pornografía y las sustancias naturales en el cerebro. Los neurotransmisores son sustancias liberadas en el cerebro que causan sensaciones de placer e incluso euforia en el cuerpo para recompensar los comportamientos saludables de promoción (comer bien, dormir bien, sentirse feliz, sentirse amado, por ejemplo).
Cuando un individuo sobreestimula artificialmente la liberación de estos productos químicos mediante el uso de drogas, alcohol, sexo, pornografía o cualquier otro estímulo, el cuerpo desarrolla una tolerancia y una expectativa para aquellos productos químicos que no se pueden cumplir a través de actividades normales, saludables y adictos, los individuos continuarán participando en comportamientos poco saludables e incluso destructivos para mantener el «alto» que se ha logrado artificialmente.
Una razón por la que el porno es adictivo para algunas personas es que puede parecer proporcionar un espacio para la gratificación sexual en el que las dificultades relacionales de la persona no se activan, es decir, si una persona ya está luchando con cuestiones de intimidad, confianza u otras dinámicas interpersonales, la gratificación sexual a través de la objetivación de otras en las que el individuo no está experimentando ninguna vulnerabilidad porque no hay una conexión real puede parecer menos amenazadora. Algunas investigaciones han sugerido que esta desconexión es una gran parte del daño devastador a las relaciones que a menudo causa la adicción a la pornografía.
Adicción a la pornografía en comparación con otras formas de adicción
La adicción a la pornografía, al igual que cualquier otra adicción, no es algo que se pueda abandonar simplemente, como la mayoría de los tipos de adicción, va más allá del hábito y se convierte en una adicción química donde hay un proceso químico que ocurre en el cerebro, en los centros de placer y recompensa a medida que se mira la pornografía.
La adicción a la pornografía en realidad se ha comparado con la adicción a la heroína debido a lo difícil que es romperla, lo que lo hace tan difícil es la disponibilidad inmediata y el gran volumen de opciones de contenido pornográfico, es sinónimo de un alcohólico que trabaja en un bar, salir de esta adicción es muy difícil de hacer por sí mismo sin la ayuda de algún tipo.
¿En qué se diferencia la adicción a la pornografía y las adicciones a las drogas?
No hay mucha diferencia entre la adicción a la pornografía y la adicción a las drogas cuando se trata de la influencia en el cerebro, una adicción a la pornografía puede ser tan difícil de romper como una adicción a la heroína. Sin embargo, la vergüenza que viene con la adicción es mucho mayor que la del alcoholismo o la adicción a las drogas.
A diferencia del alcoholismo o la adicción a las drogas, hay mucha más vergüenza y es una adicción que puede pasar desapercibida cuando la comparas con otras, esto hace que la adicción a la pornografía sea un asesino silencioso, ya que hace todo este daño a tu vida, a tus relaciones sin que tú u otras personas se den cuenta.
¿Se puede tratar la adicción a la pornografía?
Sí, al igual que otras adicciones y problemas de salud mental puede tratarse a través de diferentes enfoques.
Terapia individual / grupal
La terapia individual o grupal con un profesional de salud mental calificado es siempre un enfoque seguro. La terapia individual generalmente consistirá en sesiones de 30 a 60 minutos, centrándose en sus comportamientos relacionados con la adicción a la pornografía y cualquier problema relacionado.
La terapia de grupo le permitirá estar en una comunidad de otras personas que están luchando con una experiencia similar.
Terapia de base cognitiva
Se basa en el concepto de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están relacionados, y cuando estos se vuelven «disfuncionales» o abrumadoramente negativos, conllevan serias consecuencias en nuestras vidas.
A menudo se centrará en los pensamientos negativos sobre uno mismo, los demás y el mundo (por ejemplo, «Nunca dejaré de ver pornografía») y trabajará para convertirlos en pensamientos más positivos o funcionales (por ejemplo, «si trabajo en ello, podré dejar de ver porno ”).
Asignaciones estructuradas y cuidadosa autoobservación guiarán a los individuos en el camino hacia la recuperación.
Entrevista motivacional
Un enfoque de esta entrevista trabajará en conocer donde te encuentras en tu adicción actual y te ayudará a tomar tu propia decisión cuando, y si, estás listo para hacer un cambio. Es un enfoque menos conflictivo entre el terapeuta y el paciente, pero puede tener un efecto poderoso, dramático y duradero en el comportamiento de uno.
Terapias basadas en mindfulness
Las terapias basadas en mindfulness incorporan la «atención plena» como un ingrediente clave en el tratamiento, es el cultivo de la atención centrada en el presente y sin juzgar.
Los enfoques basados en la atención plena ayudan a las personas a adquirir mayor conciencia sobre sus pensamientos, emociones, sensaciones corporales y comportamientos, y les ayudan a relacionarse con estas experiencias de una manera diferente, esto permite que estas experiencias temporales y fugaces se eleven y pasen en lugar de permitirles controlar el comportamiento de uno.
Ejemplos de terapias basadas en mindfulness incluyen:
- Reducción del estrés basado en la conciencia plena.
- Terapia conductual dialéctica.
- Terapia de aceptación y compromiso.
- Las prácticas basadas en la compasión, como la terapia centrada en la compasión, están relacionadas con los enfoques basados en la atención plena.
Terapia psicodinámica
La terapia psicodinámica funciona bajo el supuesto de que los impulsos inconscientes, los conflictos y los recuerdos influyen en nuestro comportamiento. Esta terapia explorará tradicionalmente los eventos de la vida de la primera infancia y su contribución a la creación de hábitos o patrones en la vida de uno; sin embargo, también puede estar centrado en el presente y ayudar al paciente a identificar qué es lo que actualmente los mantiene «atrapados» en un determinado comportamiento, en este caso adicción a la pornografía.
Terapia de pareja / Consejería
El asesoramiento de la pareja puede ser muy importante para las parejas cuando una o ambas personas ven pornografía de una manera poco saludable, este tipo de asesoramiento se centrará tanto en resolver las adicciones o conductas individuales como en mejorar la comunicación, las relaciones y el funcionamiento sexual saludable entre los dos compañeros.
¿Qué debo hacer si mi hijo es adicto a la pornografía?
Debido a la mayor accesibilidad de la pornografía en Internet, los niños y adolescentes corren un mayor riesgo de desarrollar una adicción a ella que en el pasado. La adicción a la pornografía es especialmente traumática para los niños y adolescentes, ya que sus cerebros aún se están desarrollando, puede causar trastornos emocionales y problemas de salud mental si no se trata.
Si sospecha que su hijo es adicto a la pornografía, puede acercarse a él de manera calmada y sin prejuicios, puede comenzar preguntándole a su hijo las siguientes preguntas:
- ¿Alguna vez has visto pornografía en internet? Si es así, ¿cuándo empezaste a verlo?
- ¿Con qué frecuencia lo miras y por cuánto tiempo?
- ¿Por qué ves pornografía en internet?
- ¿Cuándo fue la última vez que vio pornografía?
Es extremadamente importante mantener una comunicación abierta y asegurarse de que su hijo se sienta cómodo al hablarle sobre su adicción, esto asegurará un ambiente de curación positivo para su niño o adolescente.
Si está preocupado por un cambio repentino en el comportamiento de su hijo y sospecha que está relacionado con el uso de pornografía, hay esperanza de recuperación. Llame para hablar con un especialista en apoyo de tratamiento y obtener información sobre las opciones de tratamiento para su hijo.
Muy grosero señor!!!!